CLUB GYM DÉTENTE LE FAUGA
Association loi 1901

Club Gym Détente

Le Fauga

SAISON 2025 - 2026

Séances de cours
Salle des fêtes du Fauga / Extérieur

Animés par des animateurs diplômés

GYM TONIC : particulièrement orientée vers le travail du cardio à travers des exercices toniques accessibles à tous suivis de techniques d’étirement et de renforcement musculaire. Animée par Valérie.

STRETCHING et BODY ZEN : axés vers des activités de gym douce . Animés par Coline.

PILATES : modeler le corps par la pratique des étirements et la maîtrise de la respiration. Animé par Alzira.

GYM SENIORS : tournée vers des activités physiques adaptées aux séniors comme l’équilibre et la prévention des chutes, le bien être, le corps/mémoire, le renforcement musculaire et le cardio. Animé par Ludovic.

URBAN TRAINING : animé par Ludovic.

MARCHE ACTIVE : animée par Ludovic.

- Toussaint :    samedi 18 octobre au dimanche 8 novembre 2025

- Noël :    samedi 20 décembre au dimanche 4 janvier 2026

- Hiver :   samedi 21 février au dimanche 08 mars 2026

- Printemps :    samedi 18 avril au dimanche 03 mail 2026

- Eté :    samedi 4 juillet au dimanche 31 août 2026

Section GV Le Fauga
Cours de Pilates le mercredi à 18h30 : Pensez à amener votre Fitball les mercredis suivants

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

18:30 à 19:45
Gym Tonic

10:00 à 11:30
Marche Active

18:30 à 19:30
Stretching

18:30 à 19:45
Pilates

18:30 à 19:30
Urban Training

10:30 à 11:45
Gym Seniors Adaptée

09:00 à 10:15
Gym Seniors

09:15 à 10:15
Body Zen