CLUB GYM DÉTENTE LE FAUGA
Association loi 1901

Club Gym Détente

Le Fauga

SOPHROLOGIE

Le bureau du Club vous propose une nouvelle activité réservée aux adhérents licenciés FFEPGV avec Cathy (Sophrologue - Méthode Caycédienne) le mardi de 18h00 à 19h00 et le jeudi de 18h00 à 19h00  à la salle 2 de la maison des associations.

Qu’est-ce que la sophrologie ?
- Retrouver calme et sérénité
- Apprendre à gérer votre stress, vos émotions
- (Re)prendre confiance en vous
- Retrouver un bon sommeil, de la vitalité
- Contrôler l’irritabilité, l’angoisse, la tristesse, l’anxiété
- Apprivoiser votre douleur, vos acouphènes
- Vous préparer à l’accouchement
- Améliorer la capacité d’attention et de concentration de vos enfants

La pratique régulièrement de la sophrologie permet l’amélioration de la perception du corps, de l’esprit et de l’ état émotionnel qui favorise une transformation positive de l’attitude de soi-même et les autres.

TARIFS

8 € la séance
80 € 10 séances
70 € un trimestre
200 € 1 an (de septembre à Juin soit 34  semaines)

Mini 4 personnes / maxi 10 personnes

Séance enregistrée pour pouvoir l’écouter à volonté chez soi (chaque séance commence par un dialogue, ensuite la technique est expliquée et proposée, le dialogue est repris pour terminer la séance).